|
Sv: Ketose og overspising
Eg prøvar å holde "sjakk" på dagtid, men svolten melder seg ettermiddag/kveld. var i kanonform i fjor sommar, 6-7% kroppsfeitt. Gjekk nok på ein liten smell, for har ikkje samme motivasjon til fokus på mat, diett osv. Plutselig er vekta opp 13-14 kg, og sjølv om litt av meg vil, så er ikkje heile kropp og hode klar for slik jobbing med diett, fokus og disiplin. |