|
Sv: Ketose og overspising
Så mye mat  selv om man lever ketogent må man da ha i bakhodet at du må forbrenne mer enn det man inntar daglig i kalorier. trener du en god del styrke så er dette supert for forbrenningen når du lever ketogent.
forstår ikke dette med at folk fråtser i 4000 kcal om dagen på fett og allikevel gå ned i vekt med minimal trening/ingen trening. helt sykt hva disse karbene gjør med oss egentlig  |