[Maylinn26]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Lite fett og mye frukt spør du meg Du spiser jo ikke så mye karbo da med unntak av frukta og grønnsakene.

Jeg ville kuttet frukta helt, holdt meg til bær og økt på med litt fett. Litt majones på skiva, ordentlig smør i panna osv. En fløteskvett av og til.
Du spiser jo nærmere generell lavkarbo enn Fedon slik jeg husker det fra den gangen jeg gikk kurs.

Jeg finnes ikke sulten på generell lavkarbo, men spiser aldri frukt - og svært mye fett. Spørs om du skal prøve og justere litt en ukes tid og se hva som skjer Dropp havregryn og frukt fra oppgitt meny og øk på med fett og grønnsaker så kanskje du vil kjenne forskjell?

På Fedon Lindberg kan man spise to frukt daglig. Jeg har prøvd å sette meg litt mere inn i Fedon den siste uken, å man spiser ganske mye friere enn ketolyse. Du har en max grense på 20 karber nerthus, På fedon kan man spise langt flere karber!