|
Sv: Når bør jeg spise de døgnene jeg har nattevakt
Som nellie sier: når du er sulten.
Hvor lenge sover du om dagen? 15:30 passer kanskje som frokost? Eventuelt en liten frokost for å døyve sulten og så ta ett skikkelig måltid sammen med familien? Jeg jobber også nattevakter, men jeg har bare meg å tenke på så jeg spiser når det passer meg. Liker ikke å spise kort tid før jeg skal sove, så jeg spiser siste måltidet sånn i to-tiden om natta.
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|