[Noralala]

Jeg blir med! Skal ned 26 kilo, så tenkte ketolyse var en god ide. Har gjort det for noen år siden, med stor suksess, men spiste litt ekstremt det siste året, så påan igjen!

Jeg er 27, har 1 barn, studerer, og jobber utenom. Travelt! Ofte fort gjort å velge usunt, men det er det slutt på. Jeg har vært i ketose i 4 dager, og har uten problemer holdt kosten sunn og balansert med litt planlegging. Ellers fører jeg mat dagbok, så ser jeg om jeg spiser for mye eller for lite. Utenom dette går jeg lange turer 3-4 ganger i uken, kortere turer de andre dagene. Man må få gjort så mye annet at det å ta seg tid til å legge om kosten for 1 av 3 mennesker i huset blir skikkelig tiltak, men jeg er veldig motivert! Så får dere se hva som skjer de neste månedene!