[Dolsi]

Opprinnelig lagt inn av mama67, her.

Jeg prøver meg også på mer fett enn Fedon anbefaler, og kutter ut en del smårusk som jeg spiste før, som f.eks fiberrik. Håper at det kan hjelpe på for min del hvert fall. Mulig vi begge burde kalle det egenkomponert, men det spiller jo ikke så stor rolle

Om du vil ha mer fett enn Lindberg anbefaler, bør du spise mer fett enn det du gjorde i går. Og mer grønnsaker. De kan ofte trigge vekttapet, samt at det er sunt for deg

Takk for tips. Mer grønnsaker spiser jeg mer enn gjerne, men ikke så mye mer fett kjenner jeg, blir så kvalm av det.
Hvilke grønnsaker bør jeg spise, og hvike bør jeg avstå fra
Vet at mais bør unngås da