[Lisa-pyon]

Opprinnelig lagt inn av LilleNøtt, her.

Såklart Nisse Jeg er godt igang med runde nummer to. Gikk ned nesten 30kg i fjor...også slurva jeg med en kake en dag også raste hele korthuset sammen...så da gikk jeg opp igjen 20 jeg (dårlig ide med andre ord). Så er igang igjen nå og nå er det for life

Uff...jeg er oppgitt. Kanskje noen kan svare meg? Første uka mi hadde jeg tidenes råeste nedgang på over 4KG. Så ble jeg syk. Har fått meg en bihulebetennelse og nå rikker ikke vekta seg en prikk.....kan infeksjoner i kroppen sette en stopper for nedgangen? Jeg holder meg innenfor 15g karbo om dagen og ca 70% fett i kosten og jeg er i ketose..er alt for dårlig på å drikke vann, men det blir bedre og bedre for hver dage som går. Har dratt på med litt vel mye mascarpone ost i det siste....kan det være min synder?
anybody knows?

Siden du gikk ned så mye uke 1, så kan det være kroppen din trenger litt tid på å venne seg til hva som skjer. Så kan også det at du ble syk gjøre at kroppen ikke "tør" å "slippe vekta". Er mange som f.eks. spiser ketogent lenge å går ikke ned, fordi kroppen blir "redd" så tar de en dag med flere karbohydrter og da får kroppen beskjed om "at det var ikke krise" så slipper den vekta. Så er det med væske veldig viktig for vektnedgang har jeg lest.
For noen tror jeg mye ost, eller spesielle typer ost kan være en partystopper, men det kan du bare finne ut selv ved å se om det skjer noe om du dropper osten.

For min del har vekta stått på 71,72,73 kg i 2 uker nå, men stresser ikke fordi, for jeg vet jeg spiser lite nok karbs og mye fett, så bare venter på at kroppen min skal komme seg igang igjen