Sv: Alt du har ønsket å vite om ketose
Da har jeg bestemt meg!
Jeg begynner på ketose og har lyst å gradvis gå over til atkins etterpå!  Fordi det er en kostholdsendring! Men er ikke ketose og atkins litt det samme? At de første ukene av atkins er ketose?
Også står det masse om at man ikkem å få i seg melk. Jeg bruker en svett melk i kaffen(hel melk, 5 karbs/100g)... Likevel så føler jeg at jeg har framgang.. har verken vekt eller målebånd, så skal kjøpe dette inn også nå denne uken
Men jeg har ikke savnet en eneste matvare.. så betyr det at jeg ikke er allergisk mot noe? Jeg er frisk har ingen fysiske helseplager og er generelt i god form utenom mine 20 kg for mye.... Ellers så holder jeg meg nede på under 25 karbs dagen...
Er så mye informasjon at jeg blir helt surrete
__________________
|