|
Sv: Trening og ketolyse
Rett og slett fordi det tar kroppen en stund å finne ut av dette med å bruke ketoner som brennstoff! Frem til det, vil du gå i veggen ganske fort!
Noen blir også plaget med uvelhet, kvalme og løs mage i begynnelsen. Ikke akkurat da man trener som hardest!
Søker du opp tråder startet av BitTorres, feks denne, vil du finne mye om å trene i ketose! |