|
Lavkarbo eller ketolyse?
Jeg har trappet kraftig ned på karbohydrater og merker allerede forskjell.
Men jeg er svært usikker på hvilken retning jeg skal velge... enten lavkarbo eller ketolyse.
Jeg veier i dag 122kg og har en BMI på 40 så å gå ned i vekt er en klar tanke bak det hele, jeg er også type 2 diabetiker som bruker insulinpumpe pga allergi mot insulin.
Kan man gå ned i vekt på lav karbo? Eller må jeg i ketose?
Har forresten fått lånt meg boken frisk med lavkarbo...
Hilsen ei som er helt fers |