|
Sv: Er helt ny og en smule forvirra
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Foreslår at du starter med å lese nybegynner- tråden vår og særlig merker deg den lille biten som heter LCHF på 3 min!
Dersom du får i deg nok fett, blir du ikke fysen og har ikke behov for mellommåltider!
Jo, litt i begynnelsen, men står du i mot, går det over!
Ost og skinke- ruller, spekeskinke, noen få paranøtter er ting som kan spises som fyse-på- mat!
Bær er bra, frukt er fyfy annet enn bittelitt en sjelden gang!
Takk for svar, er mye å sette seg inn i og mye å lese, bruker nok litt tid til å sette meg inn i dette Da er det VELDIG kjekt med dere her inne |