Hm - dette er vel egentlig ikke en lavkarbo - men en lavfett, noe redusert karbo og lavkaloridiett? Hva inneholder shaken din? Du har mye frukt - og svært lite fett i dietten din, til og med proteinkildene er magre Så lenge den fungerer på deg er det jo kjempebra, men dette er ikke etter min mening en lavkarbodiett slik du beskriver innholdet i menyen din Du har postet i "spørsmål og svar" - men jeg ser ikke helt hva som er spørsmålet ditt her?