|
Sv: MBT-sko
Opprinnelig lagt inn av mallilen, her.
Disse skoene har egentlig ganske stor terapeutisk virkning, i og med at de fremtvinger et mer korrekt bevegelsesmønster, deriblant aktivering av gluteus medius, som særlig kvinner er dårlig til å bruke.
Dessverre er disse musklene som ikke er vant til å bli brukt gjerne slik at man ikke merker så lett at man blir sliten i dem. De bare slutter å virke. Og når de slutter å virke, tar andre muskler på seg den jobben de skulle gjort. F.eks hamstrings.
OK, dette må vi få litt meir forklaring på.
|