|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Jeg har bare spist en gang i dag (frokostblanding med 2 dl fløte) og er ennå helt stappa. Ser jeg skal får problemer med å komme meg gjennom alt jeg har tenkt å spsie i dag
Det posititve er at jeg ofte blir veldig sulten på ettermiddagen så da er det greit å kunne stappe i seg litt og i dag skal jeg trene også så da trenger jeg alltid litt ekstra etterpå. Satser også på å ikke spise for sent på kvelden (etter kl.19-19.30) for da får jeg ikke sove. Gjorde det i går og sovna ikke før i 3-tiden så nå sitter jeg bare å fniser her og gjør masse feil.... Bør komme meg hjem snart tror jeg 
|