|
Sv: lavkarbo og easy life...
Jeg har vært på easy life for noen år siden. Syns det var hlet topp. Drakk kun shaker en uke, neste uke spiste jeg et måltid med kylling el. fisk resten shaker... De neste månedene spiste jeg tre måltider pr dag + en shake eller to i løpet av dagen.
Jeg visste ikke noe om lavkarbo den gangen men det funket slik jeg gjordet det.
Jeg tror at det lave kalori inntaket er noe av grunnen til at man går ned i vekt. Vi hadde noen på kurset som hadde fysisk krevende jobber og de ble anbefalt å få mere energi i seg uten at jeg kan huske hvordan de gjordet det. |