[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Kirsti120, her.

Jeg blir litt forvirret, for du gir meg jo råd om å kutte ut brødet mitt, som gir meg bare 6 gram karber i døgnet. Men du sier samtidig at jeg kan øke karbomengden? Hvorfor er det egentlig sånn? Er det sånn at man må prøve seg frem og finne det som passer for hver enkelt? Synes det er så komplisert. Da må man jo liksom prøve alt mulig rart for å finne det som funker?

Kroppen er ingen maskin som kan stilles inn på så og så stort vekttap pr uke! Det må faktisk ta den tid det tar, uansett hvor mange kilo man skal ned!

Mange går bare ikke ned når de spiser frø, nøtter, brøderstatninger, tomater, for mye meieriprodukter, kunstig søtning osv osv! Det er ting du må finne ut av helt selv! For noen spiller det ingen rolle, for andre er noen ting svært effektive stoppere!

Karbene dine bør, som Modesty sier, i all hovedsak komme fra grønnsaker som vokser over jorden, egg og meieriprodukter som fløte, rømme, CF og CC.