|
Trening
Hei! 
Starta i går med lavkarbomat. Har slutta å røyke og vekta mi raser opp. Jeg har tenkt å holde meg til en streng lavkarbodiett, der det er minst mulig karbohydrater.
Så leste jeg her inne at det ikke var anbefalt å trene til å begynne med. Jeg går hver dag, er det trening. Er også medlem i et treningsstudio, har vært litt til og fra der men har planer om å bli mere aktiv der. Da håper jeg noen kan hjelpe meg med disse to spørsmålene:
Hvorfor skal man ikke trene til å begynne med?
Hva er trening i denne sammenhengen? |