[Trj]

Jeg startet 19. januar med mål om å ta av 13 kg innen 19. mai (4 mnd). Den første uka (de første to?) gikk det jo noen kilo, mens de neste tre var veldig opp og ned. MEN, rundt uke 6 løsnet det skikkelig, så vær tålmodig og hold stø kurs. Rundt uke 5- 6 økte jeg grønnsakmengden (av de gode grønnsakene), det går ikke fortere om du presser karbene for lavt (tror jeg). Jeg har vært i ketose hele tiden, prøvd å være flink å spise 3 måltider pr.dag (selv om frokosten noen ganger er minimal). Så lenge jeg gjør det opplever jeg ikke slapphet. Jeg sover enormt godt om natta og har gjenopptatt treninga. Jeg har bare 3-4 kilo igjen til opprinnelig målvekt og mange uker å gjøre det på. Igjen, vær tålmodig ! Og, jeg teller ikke kalorier og pøser på med fett, særlig i form av smør.