|
Sv: Bruk av mat dagbok når det gjelder %?
Jeg vet ikke hvordan matdagboken til vektklubben fungerer, men på diett.no får du oppgitt både i gram og prosent, så da er det bare å veie maten, plotte den inn, og se hvor mye det blir. Det er riktignok endel matvarer de ikke har (da kan man legge den inn selv), eller som kanskje varierer litt fra det produktet du bruker, men du vil i hvert fall få en viss oversikt over tid |