|
Sv: Når blir mye fett for mye?
Opprinnelig lagt inn av Nurk, her.
Kostholdet kalles tross alt "low carb, high fat" - og jeg innrømmer at jeg pøser på med fett. Man kan det bli for mye fett? jeg ligger på 75% fett, 25% proteiner og 10% karbs daglig....men ser at jeg jommen er oppi 150 gr fett noen dager...Steike, er ikke det mye? FOR mye?
Hva er lurest å gjøre ved stagnasjon eller oppgang...kutte fett eller øke fett? Syns det er utrolig tvetydige råd her inne på akkurat det...
Har du stagnasjon eller oppgang nå? Og har hatt det i minst 4 uker? |