[Furine]

Du seier du vil i ketose, skal ein køyre ketose skal ein ha i seg ein del feitt, så du kan trygt ete skinnet, mykje godt feitt i det. Einaste som kan vere karbo i med tanke på skinnet er eventuell marinering og krydderblandingar (sukker).
Det kan ta fleire dagar for kroppen å komme i ketose, det kan skille seg frå person til person. Ein skal måle på kvelden, to timar etter siste måltid.
Elles vil eg på det sterkaste anbefale å lese Arnakristin sin tråd for nybyrjarar, den er god og informativ!