[Kira71]

Opprinnelig lagt inn av Hennni, her.

Sitter og lurer på en ting...
Hvis jeg legger inn 200 g. havregrøt med vann på diett.no gir det 88 kalorier og ca. 14 gram karbo.

Men jeg tenker jeg brukte ca 4 ss til å lage den grøten , legger jeg inn det så blir det 175 kalorieb og 29 gram karbo.

Noen som kan hjelpe meg med å forstå dette??

Isåfall, tusen takk!

Det er ikke så komplisert. På diett.no har de lagt inn en "gjennomsnitt-grøt". Det er jo ikke sikkert at den grøten har samme mengde vann som du har brukt. (Og det har den tydligvis ikke) Så det aller riktigste er om du legger inn mengde tørr vare.