[Labomba]

Opprinnelig lagt inn av HelleV2, her.

Jeg er først lige begyndt at taste ind i diett.no i går, så ved det ikke nøjagtigt - men har været i ketose hele tiden, og bare brugt min sunde fornuft for at holde mig nede i kh.

I går fik jeg 19,36 iflg. diett.no - har skåret lidt ned på avocado i dag, så den bliver nok lidt lavere. Men under 20 holder jeg mig, da jeg nu véd jeg godt kan gøre det uden at ryge ud af ketose.

Jeg er også usikker - men nu vil jeg bruge diett. no til at finde ud af, hvor langt op jeg nøjagtigt kan gå, inden jeg ryger ud af ketose.

Ok, ja så bliver det der jeg også er, på 20. Jeg er i ketose, så nu venter jeg kun på at kg skal rase af Jeg træner dog ikke noget lige nu, men skal begynde så snart jeg får lidt mere energi. Så regner jeg da også med at det vil gå hurtigere. En god ting at bruge er målebånd. Selv om vægten står stille kan man hurtigt have gået flere cm ned aligevel.