[HelleV2]

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Hvor mange kulhydrater spiser du pr dag Helle?
Jeg holder mig til ikke mere end 20, men er usikker på om det er det riktige for mig.

Jeg er først lige begyndt at taste ind i diett.no i går, så ved det ikke nøjagtigt - men har været i ketose hele tiden, og bare brugt min sunde fornuft for at holde mig nede i kh.

I går fik jeg 19,36 iflg. diett.no - har skåret lidt ned på avocado i dag, så den bliver nok lidt lavere. Men under 20 holder jeg mig, da jeg nu véd jeg godt kan gøre det uden at ryge ud af ketose.

Jeg er også usikker - men nu vil jeg bruge diett. no til at finde ud af, hvor langt op jeg nøjagtigt kan gå, inden jeg ryger ud af ketose.