|
Sv: Hvor mye trener dere, hva trener dere og hvilken kostholdstil har dere?
Jeg har gått på Ketolysekuren i ett år nå, gått ned snart 30 kg 
Opplever mye mer energi, men var veldig kraftløs de første ukene. Trener 5 dager i uka. Blir ingen hard trening, da stopper vektnedgangen, og så tåler ikke kroppen min det så godt ellers heller..
Blir Zumba 3 dager, og en laaang gåtur de andre 2.
Dette har funket veldig bra for meg!
Skal etterhvert over på ett mer "Fedonish" kosthold, men vil gjerne ned 5-10 kg til. |