[Chumpsy]

feks løvbiff inneholder 18 % fett pr 100 gram, bør man da ta fettsyrer i tilegg til dette måltidet?

jeg er opptatt av å få i meg sunt fett, men lurer på om det blir for "mye" fett i det måltidet.

det er ikke karbs i det.

ser i boka at det ikke er lagt vekt på sunt fett i måltidforslagene, men det blir nevnt at man bør ta det i tillegg...