|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?
Jeg sliter også med hodepine, ofte hvis jeg reiser meg fra gulvet, eller når jeg er ferdig med en rep. Har lært en god del om pusting igjennom noen år på kung fu, men når jeg trener styrke, så vet jeg ikke alltid om jeg puster riktig.. MEn er veldig irriterende å drive å bli svimmel og få vondt i hode heletiden, men vet ikke hva det skyldes jeg. Kanksje det at jeg nekter å drikke vann under trening som gjør det, siden mastern min i Kung fu nektet oss det da jeg gikk der :P |