[tattoogl]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Mener du karbohydrat, protein, fett? Jeg har regnet på det.
Det med vitaminer og mineraler bryr jeg meg ikke om siden jeg tar tilskuddene mine og siden dette har så kort varighet.

I så fall har du tallene her:
Energi: 3481 kcal

Karbohydrat: 5,32%
Protein: 10,24%
Fett: 84,45%

Har endatil lagt til 100 g hvitost noen av dagene og da er det totale kaloriinnholdet kommet opp i 3796 kcal !!!!

Etter mine beregninger så har du spist 46 g karbo den dagen. Har du gått ned alle kiloene uten å være i ketose? Hvor lenge har du brukt på å gå ned? (Nysgjerrig...)