|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Ja, 0,6 kilo i uka er bra! Snittet mitt er vel noe i retning 0,3 kg i uka. 
Men! Handler det bare om å bli tynn fortest mulig? Spis det du helst vil spise - velg det kostholdet hvor du faktisk trives best! Selv om feks jeg personlig er overbevist om at LCHF er til kroppens beste, tror jeg ikke det har så mye å si hvis det er mat du ikke trives med. Spis grovbrød og magert kjøtt hvis det er det som bringer deg mest glede.  |