[LiMe]

Enig med de andre her, du må smøre deg med tålmodighet. Tenk på dette som en livsstil og bruk tid. Da "setter" kostholdet seg, og du har større mulighet for at du klarer å holde vekta etter endt kur. Det er ingen vits i å gå på ketolyse og så tilbake til det kostholdet som gjorde at du la på deg. Da vil du jo sannsynligvis legge på deg igjen, og kroppen har ikke godt av stadige oppturer og nedturer på vekta.