[biggy]

Velkommen!

Det er mange veier til suksess, som du ser er det forskjellige retninger innenfor lavkarbo selvom det er samme grunnfilosofi over hele fjøla.

Det viktige er at du finner en livsstil som du føler deg komfertabel med, og som du kan se for deg å leve med. For det her er jo ikke en slankekur du skal drive med i noen måneder, men en annen måte å spise og tenke på.

Det jeg gjorde når jeg startet for et par måneder siden var å sette grense med ca 25 karbo (og helst ikke raske) om dagen, og så skrev jeg ned alt jeg spiste. Det holdt jeg på med en måneds tid slik at jeg lærte meg hva de vanlige produktene inneholdt av karbo. Og så har du jo matvaretabellen på lavkarbo.no som er veldig fin for å sjekke karboinnholdet. I tillegg så er jeg begynt å ta meg bedre tid når jeg handler, jeg sjekker innholdsfortegnelsen både for karbo og fett. I tillegg er renest mulig mat et pluss.

Jeg har funnet ut at fett er veldig viktig for meg, for får jeg i meg mye fett så blir sultfølelsen mye mindre.

Håper du finner din vei til suksess, og det her forumet er flott å lese i både for info, gode råd og ikke minst motivasjon.