Kcal-inntak på ketolyse
Leste nettopp i en tråd at man aldri skulle spise over det man trengte i løpet av en dag. Mitt dagsforbruk er på 2000 kcal i følge diett.no.
Betyr det at jeg aldri skal ligge over det for å gå ned i vekt?
Vekten har stått stille siden torsdag og forbruket mitt har liggi på rundt 2700 kcal i hele helga.
Synspunkter?
__________________
Jobber hardt for å nå målet til bryllupet 28.05.11
|