[chbbe]

Opprinnelig lagt inn av Pigalopp, her.

Har prøvd meg litt på en slags lavkarbokur denne uken..Gikk greit.Men jeg er ikke sikker på om jeg gjør det "rett"..

Har nemlig lyst å unne meg noe i helgene.Feks en sjokolade el en halvliter cola..Evt cola light,hvis det er bedre?

Fått høre hvis man kjører lavkarbokur og spiser sukker etter en stund,så legger man på seg veldig fort..

Vil ha en realistisk måte å gå ned på,men selvsagt vil jeg gå ned fort hehe

Har noen et forslag hva jeg kan spise vær dag?Feks hva jeg kan spise som mellommåltider/snacks uten å legge på meg..

Har noen hørt om det har noe for seg å ta ekstra calsium for å gå ned i vekt?(i tab form).
Funker det å ta krom?

Det denne uken har gått på er: cottage chees,fiberrik,kokt egg,stekt egg,bacon...unngått potet,pasta,ris,delikatesse sesam knekkebrød..spist litt valnøtter og eple..drikker litt funlight,Fikk høre jeg ikke skulle banan og firkorn

Jeg er 112 kg og 175 høy.Dritsliten av våken netter og lite fritid.
Så i første omgang så går slankingen på kostholdet.Trimmen må jeg ta i små doser når jeg har litt mer energi..

Håper dere gidder hjelpe meg..

Jeg vil anbefale deg å lese boken Slank med Ketolysekuren. Den kan fåes tak i på ketolyse.no. Jeg leste den før jeg begynte og jeg tror ikke jeg ville klart meg uten den. Utrolig mye bra lesestoff.

Du finner også veldig mange bra matoppskrifter på forumet.
Om du søker på lavkarbo på f.eks google finner du også mange bra lavkarbo-blogger som er bra å følge med på og bli inspirert av.