|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av Egwene, her.
Er det mulig at man går opp litt dagen etter trening?
Jeg opplever det hver gang.
At om jeg f.eks veide 77 i går, så har jeg gått opp til 78,2 iløpet av natta/dagen, og det skjer som regel kun etter de dagene jeg trener.
Føler jeg sliter litt med å holde meg på 77 også.
Blæ:P
Kroppen kan holde på vann etter at man har trent, så det er ikke unormalt at man har litt høyere vekt dagen etter trening. Ikke noe å fortvile over det er jo bare vannvekt. I det hele tatt er det ikke unormalt at vekta varierer med pluss/minus 1-3 kg for de fleste pga av syklus,saltinntak,trening osv osv. |