|
Sv: Vitaminer jeg trenger
hehe er helt GRØNN på dette.
jeg går vel på lchf livsstilen... jeg teller ikke karbs.
spiser egg bacon litt paprika og grønn salat til frokost.
egg og lavkarbo brød med skinke og ekte majones til lusnj.
lavkarbo middag veldig mye forskjellig. prøver med mye fett og fløtesauser
kvelds ikke så mye....
trodde igrunnen man ikke trengte så mye vitaminer og kosttilskudd. pga det er en livsstil og ikke en kur. om det er bra for kroppen trenger man vel ikke å spise så mye som du skrev lenger oppe?
er magnesium og c-vit bra nåkk? pluss tran? tenker siden jeg bare spiser bringebær i ny og ne og ikke annen frukt trenger jeg vel c vitmin? |