Vis enkelt innlegg
Gammel 26-03-11, 11:08   #4
otika
Medlem
 
otika sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
otika har en fantastisk aura rundt segotika har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Ny her og lurer på en ting angående mengde karber i et brød

Ingredienser

  • 4 stk egg 1.2 karbo
  • 1 ts bakepulver 0 karbo
  • 0,5 bokser crème fraîche 5 karbo
  • 3 ss solsikkeolje 0 karbo
  • 60 g Kruskakli 7 karbo
  • 40 g linfrø 0 karbo
  • 50 g sesamfrø 2.5 karbo
  • 50 g solsikkekjerner 6 karbo
Måtte ta ca mål,orker ikke å måle opp nå jeg går ut i fra sesamfrø uten skall. Totalt blir hele brødet på ca 21.7 karbo

__________________
Otika

Otiki

otika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo Svar med sitat