|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.
Det er en veldig stor forskjell på karbohydrat REDUSERT og LAVkarbo, og det er svært viktig å få sendt den meldingen over slik at de forstår forskjellen der inne i forbundet 
Opprinnelig lagt inn av babydoll, her.
Om man skal ha med både karboREDUSERT og LAVkarbo inn i vokabularet, ville jeg regnet alt fra 35% karbo til Fedoninspirert (der man altså må begrense fettinntaket) for karboREDUSERT og fra Lutz til skaldemann som lavkarbo.
Dvs. begrensing av fettinntaket -> karboredusert
øking av fettinntaket til fordel for karbo -> lavkarbo
Jeg er veldig enig i dette. For meg er Lavkarbo=LCHF
LCHF kan igjen deles inn i ketogene dietter for å oppnå vekttap (Skaldeman, Ketolysekuren, Atkins) og moderat lavkarbo for å oppnå god helse (Dahlquist, Hexeberg, Kwasniewski, Lutz, Enig & Fallon, Atkins vedlikehold).
Fedon og GI kosthold ville jeg ikke ha definert som lavkarbo men et karbohydratredusert kosthold. |