|
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilet?
Bruker kylingfilet ca én gang i uka, men da i en saus av enten kokosmelk, fløte eller creme fraiche og med grønnsaker oppi. Squash, løk og paprika smaker godt til. Bruker ofte indiske krydder oppi. Sist vi hadde kylling, brukte vi kyllinglår (de frosne selges ganske rimelig), surra bacon rundt og stekte dem i ovnen. Det skulle være olivenolje i forma, men vi var fri for det, så da ble det smør i stedet. |