[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Ett kyllinglår med dipp er jo ikke noe å skrive brev heim om akkurat - men du får i deg en del fett og det er bra. Pass på å at du prøver og spise litt mer proteiner - kroppen din trenger det!
Nå vet jeg ikke om du trener noe - men kanskje et par korte kjappe gåturer om dagen kan skjerpe litt appetitt?
Eventuelt om du har noen du kan spise sammen med? Prøver å tenke litt på meg selv her... jeg har også en tendens til å "drikke" maten istedet for å spise den... men jeg har svært sansen for skaldemans kjøttkaker, de er gode og jeg spiser de med litt majonesdressing. Hvis du liker "kjøttkaker" kan disse være greie og lage ferdig og spise et par om dagen.

(400 gram svinekjøttdeig, 2 dl fløte (reduser til1.5 så blir de fastere) og 4 eggeplommer, salt og pepper. Stek i panna på god varme). Disse har i seg selv en perfekt fordeling av fett, protein og karbo så det kan være en nødløsning?)

Jeg er aldri sulten og må også "bestemme" meg for å spise... jeg kunne helt klart kunne gått uten mat et par dager... dessuten har jeg"heldigvis" evnen til å spise når jeg kjeder meg og det gjør man gjerne når man går hjemme og prøver og bli frisk nok til å gå på jobb

Nå har det seg slik at jeg fremdeles hopper rundt på krykker, så kan ikke gå tur, i den forstand. Men nå i det siste har jeg trent en del styrketrening, øvelser der jeg ikke belaster høyrefoten.

Jeg elsker kjøttkaker, men liker ikke så godt svinekjøtt. Hvordan blir fordelingen av fett og proteiner om jeg bytter den ut med vanlig kjøttdeig(av storfe)? Kyllingkjøttdeig blir vel litt i det magreste laget.