|
Sv: Stagnasjon ved for lite grønnsaker?
Har ikke notert meg hvorvidt det betyr noe til HVERT måltid, men det anbefales at hvert måltid består av de ulike komponentene fett, proteiner og karbohydrater. Det jeg imidlertid merket veldig godt, var at kiloene forsvant fortere når jeg spiste mer grønnsaker (karbohydrater) pr. dag. Det var altså ikke vits i å pine karbohydrat-inntaket lavest mulig. Noe jeg trodde ("flink-pike-syndromet"  ). |