[Tingeling]

Nok et spørsmål til de alt-mulig-vitende der ute

Flere steder anbefales cocosa som en god fettkilde. Jeg har brukt det mye selv i sommer, i smoothien min (oppskrift fra mat og helse, la den inn under smoothie-oppskrifter)
Anyway. Kan vi snakke litt om cocosa? Jeg vil nemli gjerne vite akkurat HVORFOR dette er så bra, siden det er omtrent bare mettet fett.. ??
Prøvde å lete opp info på internett, men det sto lite.. eneste som sto, var at kokosfettet økte fettforbrenningen og økte muligheten for opptak av omega 3 og 6. Stemmer?

så... jeg skal fortsette å putte masse mettet fett i smoothien min, sammen med udo's choice??