Vis enkelt innlegg
Gammel 22-03-11, 10:53   #148
nilmor
Medlem
 
nilmor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Stathelle, Telemark
Innlegg: 175
nilmor er ny på veien

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.

Da var dagens marsj på 55 min unnagjort, forbedret rundetiden med 5 min og ble god og svett.

Status: 305/900

På tide med en oppdatering her..

20.03. Intervalltrening = 90 min
22.03. Morgenløping = 45 min

Status: 440/900

__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg

~ There is no easy way to heaven ~
nilmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat