|
Sv: Gir opp hvert øyeblikk!
Opprinnelig lagt inn av Hund, her.
Takk, takk  Jeg har holdt på i litt under ett år med trening, så massen har økt en del. Før det hadde jeg nesten ingenting, så det skal litt mer til ja. Vil forøvrig si at jeg får i meg ca. 400 ekstra kalorier hver dag (til en total på 1900) etter at jeg begynte på LCHF, så redd for mat er jeg i alle fall ikke 
Nei, det er ikke rart i det hele tatt, det ble bare litt mye på en gang. Men jeg skjønner det godt.
Grunnen til jeg skrev her var jo fordi når hun har nådd sin målvekt vil BMIen hennes være den samme som min, og jeg har jo enda... litt... å miste. Derfor så jeg det ikke nødvendigvis som så uforsvarlig som mange andre så det.
Er det å gå ned i vekt når du har en BMI på 18 værre enn å gå inn for å miste fett til fordel for muskler når du har en BMI på 18?
Hvis du Hund ikke bryr deg om at du går opp i vekt når du trener pga økt muskelmasse, ja da er det sikkert ingen grunn til bekymring. Men jeg er sikker på at det lille fettlageret man finner på din kropp bør få være der. |