|
Sv: Hva har du spist i dag?
Opprinnelig lagt inn av mama67, her.
I dag er jeg i gang igjen med gode matvaner 
Frokost: omelett av to egg med bratwurst og en tomat til. Vann og vitaminer.
Lunsj: tomatsuppe med egg. Vann å drikke.
Mellom: 2 fiberrik med ost, pølse, agurk og majones. En kopp te.
Middag: en kyllingfilèt med brokkoli, paprika, purre og sopp. Litt bretagne kyllingsaus til. Et glass Pepsi max.
Kvelds: en skål bringebær og blåbær med vaniljekesam.
Ca 1,5 liter vann utenom drikke til måltidene.
er det ikke slik at man skal IKKE ha majones og fete pålegg sammen med fibermåltider som f.eks fedonbrød, knekkebrød og fiberrik? |