Tråd: Gir opp hvert øyeblikk!
Vis enkelt innlegg
Gammel 20-03-11, 20:53   #10
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 58
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Gir opp hvert øyeblikk!

Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.

jamen for meg er det stress å lage egg og slik til frokost. har dårlig tid. men det er vel bedre å ta en skive grovbrød med kremost og en frukt fremfor havregryn? brød inneholder 41 g karber og havregryn 61 g. hvor mye er det i en brødskive? spiser også fiberrik nå, det er kun 20 spiser litt mer karber, men moderat. 1 frukt til dagen. 1-2 brødskiver. men hvilke fullkornsvarer bør jeg holde meg unna? spiser aldri ris, poteter og pasta til middagen. tar heller en skive til frokost. er ikke det ok da?

Er det stress å koke to egg til frokost?...jaja. Ville nå bare dele noe nyttig informasjon til deg.
Men altså, siden du har så mange spørsmål, LES deg opp!
Og gi det hele god TID så du blir kjent med en retning og hva kroppen din liker.
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat