[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.

Henger meg på denne jeg også. Jeg lever på lavkarbo for helsens skyld og dens positive ting den gjør for kroppen min, ikke for å gå så mye ned i vekt. Har kun noen kose kg som jeg vil ha bort, men ingen katastrofe om ikke, da jeg har normal BMI og er normalvektig, men vil bare ha bort litt for eget velvære:-) Lavkarbo er ikke en diett, men en livsstil.

Dette er jo helt essensielt, at det er en livvstil. Men de som går ned i vekt gjør det jo også for helsens skyld
Og om man må ned mange kilo i vekt må man gjerne være veldig strikt i en periode. Men dette gjelder jo ikke barn, og jeg mener ikke hos overvektige barn heller. Matglede og sunne kostholdsvaner er essensielt.