|
Sv: Et avføringsspørsmål
Dette har jeg også lurt på!
Til vanlig går jeg på do flere ganger om dagen med nr 2 som resultat, fint å se flere opplever det samme. Har tenkt at det er fordi jeg spiser mer fett, og det må jo ut på en måte.
Men selv om jeg spiser sunnere (i form av mindre karbohydrater, mer fett), opplever jeg mer avføring. Og innen wikipedia-siden (som jo var interessant!), ligger jeg nok på nummer 4.
Du over meg; jeg vet ikke hvordan ditt kosthold lå før du gikk inn i ketolyse? Personlig spiste jeg variert både frukt og grønt, men mye karbohydrater som grunnbase (brød, ris, poteter etc). |