|
Sv: Overrasket over kalorimengden
Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.
Men når du legger inn den maten du spiser - og får opp denne kalorimengden - hvordan er da fordelingen fett-proten-karb? Klarer du å få den til å bli 75-20-5 på 17-1800 kcal 
Tja - jeg har som regel ingen problemer med å få til det forholdstallet (eller mer fett, faktisk) - og sliter med å få i meg mer enn 1200-1300 kcal om dagen.  Det er IKKE intensjonelt, jeg blir rett og slett bare mett... |