[aktivjente]

Spinning er gøy ,og da anbefaler jeg sykkel intervall eller sykkel movie. På den siste har du noe å feste øynene på, i tillegg til at du hele tida ser hvor mye tid du har igjen og hvor tunge"bakker" som gjenstår. Spinning er forresten kun bra dersom man er villig til å presse seg selv litt...) Det er uansett den treningsformen jeg svetter mest på, noe som kan indikere bra forbrenning (?)