|
Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Det er helt irrelevant hva som er mest effektivt da det ene funker som pokker på en men ikke på en annen og visa versa.
Det er viktig å få med seg dette.  Det er jo ikke sånn at lavest mulig karbohydratinntak = høyest mulig vekttap. Noen må opp i et høyere karbo-inntak for å gå ned i vekt, andre må ned i veldig lite. Uansett bør også trivselsfaktoren tas med i regnestykket, i alle fall for noe som skal vare mer enn et par uker! |